Por Patrick Hereng
Vivimos en el centro de PARIS (1er Distrito) y viajamos regularmente al extranjero (África, Asia, ...) además de nuestra actividad profesional. Con el confinamiento todo se paralizó de repente y nos refugiamos en nuestra segunda casa en Drôme. Es un encierro natural porque el primer vecino está a 1 km....
Por lo tanto, todas nuestras actividades sociales se detuvieron de la noche a la mañana, como con todos los demás.
Un elemento importante de nuestra vida parisina fue nuestra "fraternidad en pareja". Nos reunimos aproximadamente cada mes con otras 3 parejas parisinas para intercambiar noticias y reflexionar en pareja sobre un tema específico relacionado con la actualidad de nuestras parejas.
El confinamiento por tanto también puso freno a esta práctica y pensamos que lo virtual podría ser una respuesta a nuestra necesidad de intercambio entre parejas. Así que hemos planeado nuestra primera fraternidad de pareja virtual el 30 de marzo...
Y el resultado fue agradable y sorprendente: además del agradable intercambio de noticias durante el aperitivo por skype, sentimos la cercanía y la hermandad entre nosotros con gran amabilidad. Las tres jóvenes parejas viven bastante bien el confinamiento. Hacen malabarismos con el embarazo o con su bebé mientras trabajan desde casa o en trabajos de jornada reducida.
Se toman más tiempo para hablar en pareja y hacer actividades (deportes, cocina, etc.) juntos. Se las arreglan para encontrar tiempo para orar y meditar.
Un pequeño guiño para nosotros: pudimos disfrutar de los aplausos en París a las 8h.
Tras la noticia, un texto permitió reenfocar la discusión sobre los impactos del confinamiento y el postconfinamiento. Luego tuvimos tiempo de pareja (fuera de línea) de preguntas abiertas.
Este tiempo fue apreciado por todos los participantes y nos sorprendió ver la misma implicación que en la fraternidad física. Ha sido útil incluso con parejas “sin problemas” en la situación actual.
Entonces, te recomiendo que nos copies. Puede tomarse un tiempo con su cónyuge o compañero de confinamiento para responder las preguntas. También puedes emparejar a algunos amigos y comenzar con un aperitivo de skype.
Adjunto encontrará un marco que puede copiar, distribuir o modificar sin moderación
Patricio Hereng
Pareja y encierro: el amor en tiempos de Corona.
Efecto secundario del virus: la oportunidad de revisar sus prioridades en el frenesí contemporáneo. En esta ocasión, compartimos un hermoso texto de Raffaele Morelli, psiquiatra y presidente fundador del Instituto de Medicina Psicosomática de Riza.
Yo creo que el cosmos tiene su manera de reequilibrar las cosas y sus leyes, cuando se alteran demasiado. El momento que vivimos, lleno de anomalías y paradojas, te hace pensar...
En una fase donde el cambio climático, provocado por desastres ambientales, ha alcanzado niveles preocupantes. Primero China, luego muchos otros países, se ven obligados a cerrar; la economía se derrumba, pero la contaminación disminuye considerablemente.
El aire está mejorando; usamos mascarilla, pero respiramos...
En un momento histórico en el que en todo el mundo se reactivan ciertas ideologías y políticas discriminatorias que recuerdan con fuerza un pasado mezquino, llega un virus que nos hace experimentar que, en un instante, también nosotros podemos convertirnos en los discriminados, los segregados, los que están bloqueados en las fronteras, que traen enfermedades.
Incluso si no tenemos nada que ver con eso.
Aunque somos blancos, occidentales y volamos en primera clase
En una sociedad basada en la productividad y el consumo, en la que todos corremos 14 horas al día, no sabemos por qué, sin sábado ni domingo, sin más descansos en el calendario, de repente llega el "stop".
Todos parados, en casa, durante días y días.
Para tener en cuenta un tiempo cuyo valor hemos perdido, en cuanto ya no es mensurable en dinero, en beneficio.
¿Sabemos siquiera qué hacer con él?
En un momento en que la educación de nuestros propios hijos, por la fuerza de las circunstancias, suele delegarse en diversas figuras e instituciones, el virus está cerrando escuelas y obligándonos a buscar soluciones alternativas, para reunir a madres y padres con sus propios hijos.
Esto nos obliga a reconstruir una “familia”.
En una dimensión donde las relaciones, la comunicación, la sociabilidad, se juegan esencialmente en este no-espacio de lo virtual de las redes sociales, dándonos la ilusión de proximidad, el virus elimina la proximidad, que es muy real: nadie debe tocar, no besar, sin besos, abrazos, distancia, en el frio del no contacto.
¿Desde cuándo damos por hecho estos gestos y su significado?
En un clima social donde pensar en uno mismo se ha convertido en la regla, el virus nos envía un mensaje claro: la única salida es la reciprocidad, el sentimiento de pertenencia, la comunidad, el sentimiento de ser parte de algo más grande que hay que cuidar. y puede cuidar de nosotros. Responsabilidad compartida, sentir que nuestras acciones dependen no solo de nuestro propio destino, sino del destino de los demás, de todos los que nos rodean. Y que dependemos de ellos.
Entonces, si detenemos la 'cacería de brujas', de preguntarnos de quién es la culpa y por qué sucedió todo esto, a preguntarnos qué podemos aprender, creo que todos tenemos mucho en qué pensar y actuar.
Porque con el cosmos y sus leyes, obviamente, tenemos una deuda excesiva.
Nos lo recuerda a un alto precio, con un virus.
¿Qué me resuena en este texto? (cada uno cita una frase)
Tiempo de trabajo en pareja (45 min)
10 minutos de reflexión personal
- Personalmente
- En mi situación personal y actual, ¿qué es para mí fuente de alegría?
- ¿Qué es difícil para mí personalmente?
- ¿He descubierto recursos en casa que no sospechaba? ¿Y/o comprobó los recursos ya conocidos?
- ¿He descubierto en mí límites que no sospechaba? ¿Y/o comprobó los límites ya familiares? ¿Cuáles serían los aprendizajes que me gustaría hacer?
- PAR - ESTADO DEL JUEGO
- ¿Qué es lo que me gusta de nuestra relación en esta situación?
- ¿Qué es difícil para mí en nuestra relación en esta situación?
- ¿Cómo podrías ayudarme? Expreso una necesidad.
- ¿Qué necesitaré para vivir bien durante el resto de este periodo de confinamiento?
- PAR - SUCCIÓN
- ¿Qué me haría decir que tuve éxito, que tuvimos éxito y optimizamos esta vez?
- ¿Cuáles son las 3 invitaciones y acciones concretas que me gustaría vivir personalmente y juntos en este período?
- ¿Qué invitación al cambio puedo acoger?
intercambio de 20 minutos
- Todos comparten sus pensamientos en 5 minutos, el otro escucha y anota sin interrumpir
- Reformula lo que ha escuchado sobre los miedos, dificultades y alegrías de los demás, sobre estas necesidades e invitaciones.
- Nosotros cambiamos
10 minutos de consolidación de nuestro plan de acción
- Todos anotan las ideas que les unen, lo que proponen para vivir mejor y disfrutar este tiempo (3 min)
- Compartir y validar 2-3 acciones concretas adaptadas a ambos
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