Por Patrick Hereng
Vivimos en el centro de PARÍS (1er Distrito) y viajamos regularmente al extranjero (África, Asia, etc.) además de nuestra actividad profesional. Con el confinamiento, todo se paró de golpe y nos refugiamos en nuestra segunda casa en Drôme. Es un confinamiento natural porque el primer vecino está a 1 km....
Así que todas nuestras actividades sociales se detuvieron de la noche a la mañana, como para todos los demás.
Un elemento importante de nuestra vida parisina era nuestra “hermandad de pareja”. Nos reunimos aproximadamente cada mes con otras 3 parejas parisinas para intercambiar noticias y reflexionar como pareja sobre un tema específico relacionado con la actualidad de nuestras parejas.
El confinamiento también frenó esta práctica y nos dijimos que lo virtual podría ser una respuesta a nuestra necesidad de intercambio entre parejas. Así que planeamos nuestra primera reunión virtual de parejas el 30 de marzo...
Y el resultado fue amable y sorprendente: además del amistoso intercambio de noticias durante el aperitivo por Skype, sentimos con mucha amabilidad la cercanía y hermandad entre nosotros. Las tres jóvenes parejas están llevando bastante bien el confinamiento. Hacen malabarismos con el embarazo o con el bebé mientras trabajan desde casa o están en paro parcial.
Toman más tiempo para comunicarse como pareja y realizar actividades (deportes, cocinar, etc.) juntos. Consiguen encontrar tiempo para orar y meditar.
Un pequeño guiño para nosotros: pudimos disfrutar de los aplausos en París a las 8 en punto.
Tras la noticia, un texto ayudó a reorientar el debate sobre los impactos del confinamiento y el posconfinamiento. Luego tuvimos un tiempo en pareja (fuera de línea) basado en preguntas abiertas.
Esta vez fue apreciada por todos los participantes y nos sorprendió ver la misma participación que en la fraternidad física. Ha sido útil incluso para parejas “sin problemas” en la situación actual.
Así que te recomiendo que nos copies. Puede tomarse un tiempo con su cónyuge o pareja de confinamiento para responder preguntas. También puedes reunir a algunos amigos y empezar con un aperitivo por Skype.
Se adjunta un marco que puedes copiar, distribuir o modificar sin moderación.
Patrick HERENG
Pareja y confinamiento: el amor en tiempos de Corona.
Efecto secundario del virus: una oportunidad para revisar las prioridades en el frenesí contemporáneo. En esta ocasión compartimos un hermoso texto de Raffaele Morelli, psiquiatra y presidente fundador del Instituto Riza de Medicina Psicosomática.
Creo que el cosmos tiene su manera de reequilibrar las cosas y sus leyes cuando éstas se alteran demasiado. El momento que vivimos, lleno de anomalías y paradojas, nos hace pensar...
En una fase en la que el cambio climático, provocado por desastres ambientales, ha alcanzado niveles preocupantes. Primero China, y luego muchos otros países, se ven obligados a declarar el confinamiento; La economía colapsa, pero la contaminación disminuye drásticamente.
El aire está mejorando; Usamos mascarilla, pero respiramos...
En un momento histórico en el que en todo el mundo se reactivan ciertas ideologías y políticas discriminatorias, que recuerdan con fuerza un pasado mezquino, llega un virus que nos hace experimentar que, en un instante, también nosotros podemos convertirnos en los discriminados, los segregados, los bloqueados en las fronteras, los que traemos la enfermedad.
Incluso si no tenemos nada que ver con ello.
Aunque seamos blancos, occidentales y viajemos en primera clase
En una sociedad basada en la productividad y el consumo, en la que todos corremos 14 horas al día, no sabemos por qué, sin sábado ni domingo, sin más descanso en el calendario, de repente llega el "stop".
Todos parados en casa, desde hace días.
Para tener en cuenta un tiempo cuyo valor hemos perdido, en cuanto ya no es medible en dinero, en ganancias.
¿Sabemos siquiera qué hacer con ello?
En un momento en el que la educación de nuestros propios hijos, por fuerza de las circunstancias, a menudo se delega en diversas figuras e instituciones, el virus cierra las escuelas y obliga a buscar soluciones alternativas, para reunir a las madres y a los padres con sus propios hijos.
Esto nos obliga a reconstruir una “familia”.
En una dimensión donde las relaciones, la comunicación, la sociabilidad, se juegan esencialmente en este no-espacio del mundo virtual de las redes sociales, dándonos la ilusión de proximidad, el virus nos quita la proximidad, aquella que es muy real: nadie debe tocarse, ni besos, ni abrazos, ni distancia, en el frío del no contacto.
¿Desde cuándo damos por sentados estos gestos y su significado?
En un clima social donde pensar en uno mismo se ha convertido en la regla, el virus nos envía un mensaje claro: la única salida es la reciprocidad, el sentido de pertenencia, de comunidad, el sentimiento de ser parte de algo más grande, que debe ser cuidado y que puede cuidarnos. Responsabilidad compartida, sentir que de nuestras acciones dependen no sólo nuestro propio destino, sino el destino de los demás, de todos los que nos rodean. Y que dependemos de ellos.
Así que si dejamos de lado la "cacería de brujas" de preguntar quién es el culpable y por qué ocurrió esto, y en cambio preguntamos qué podemos aprender, creo que todos tenemos mucho que pensar y hacer.
Porque con el cosmos y sus leyes, obviamente, tenemos una deuda excesiva.
Nos lo recuerda a un alto precio, con un virus.
¿Qué encuentro resonante en este texto? (cada persona cita una frase)
Tiempo de trabajo en pareja (45 min)
10 minutos de reflexión personal
- Personalmente
- En mi situación personal y actual, ¿qué es para mí fuente de alegría?
- ¿Qué es lo difícil para mí personalmente?
- ¿He descubierto recursos en casa que no sospechaba? ¿Y/o has comprobado recursos que ya te resultan familiares?
- ¿He descubierto límites en mí que no sospechaba? ¿Y/o se comprobaron los límites ya conocidos? ¿Qué me gustaría aprender?
- PAREJA - ESTADO DE LOS JUEGOS
- ¿Qué me gusta de nuestra relación en esta situación?
- ¿Qué es lo difícil para mí en nuestra relación en esta situación?
- ¿Cómo podrías ayudarme?... Expreso una necesidad
- ¿Qué necesitaría para vivir bien durante el resto de este periodo de confinamiento?
- PAREJA - ASPIRACIÓN
- ¿Qué me haría decir que tuve éxito, que tuvimos éxito y optimizamos esta vez?
- ¿Cuáles son las 3 invitaciones y acciones concretas que me gustaría vivir personalmente y juntos en este período?
- ¿Qué invitación al cambio puedo acoger?
20 min de intercambio
- Cada uno comparte sus pensamientos en 5 minutos, el otro escucha y toma nota sin interrumpir.
- Reformula lo que ha escuchado sobre los miedos, dificultades y alegrías de los demás, sobre estas necesidades e invitaciones.
-Estamos cambiando
10 minutos para consolidar nuestro plan de acción
- Cada uno escribe las ideas con las que está de acuerdo, lo que sugiere para vivir mejor y disfrutar de este tiempo (3 min)
- Compartir y validar 2-3 acciones concretas adaptadas a ambos
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